2007-06-21 睡眠とらんとね、こりゃ 日記 今日はなにかと勉強に集中できた。 23時半に寝て7時に起きた。おそらくしっかり睡眠をとれたおかげで 集中力が増したのだろう。 集中力を高めたいのであればしっかり睡眠をとることだね。